ウチのばあい。

イタズラっこ「コウ」の育児日記。母は毎日、戦ってます！

2009-11

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最近、足の付け根が痛くてしょうがない！(>_<)

出産が近づくと、産むために関節が開いてきて
恥骨や足の付け根が痛くなることがあるんだって。

人それぞれで、全然痛くならない人もいるみたい。
良いなぁ、うらやましい・・・。

私、実は20代のくせにギックリ経験者。(^-^)
なのに妊娠してから腰痛で困ったことは無いのね。

その代わり、困っているのが　足付け根の痛み。

9ヶ月くらいから、ちょっとづつ痛くなってきて
今じゃ寝返りうつときや、起きあがる時に
ズキッ！　と痛みが走るくらい。

歩くには問題ないんだけど
寝てる時に動くと痛みが出てくるのよ～。

体が固いのが原因かなぁ。

マタニティビクスでストレッチをやった後だと
不思議なことに、寝転がっても痛くないの。

痛みのせいで最近、寝る時は変な格好になっちゃう。

付け根を延ばすと少し楽になるので
足の裏をくっつけて、のびするような姿。

まるでカエルが死んだような姿ですわな。(笑)

でも仰向けは、お腹が重くて長時間耐えられないから
すぐに横向きになるんだけどね。

しかーし、横向きで寝るのが苦手だから
すぐに仰向けになっちゃう。

寝返りうつと、関節痛いし。
仰向けになると、変な姿で寝ちゃうし。

ってなことの繰り返しで、相変わらず寝付きが悪い日々。

3時間単位で、朝昼夜関係なく
寝られる時に寝てるって感じですよ。

久しぶりに、まとめて10時間くらい
ぐっすり寝てみたい～！！

＝おわり＝

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